po operacji

[...] bocznej. Teraz mija ponad 2 tygodnie, wyprost osiągnąłem w 12 dniu, kolano zgina się 85-90 st. więcej i tak nie mogę. Rehabilitacja dwa razy w tygodniu. W domu ćwiczę codziennie około co 3 godziny (ok. 12 ćwiczeń po 30 powtórzeń, czasem więcej). Kule wg prognoz odkładam w 28 dobie po operacji. Zmieniony przez - Ole1122 w dniu 2009-02-02 09:40:27

Fajna banieczka :) Ja miałam dren usuwany nastepnego dnia po operacji ale całe szczęście sie nic wiecej nie zbierało. Teraz tylko jak ćwicze to kolanko troche sie powieksza, ale to podobno norma. A mi sie najbardziej podobało mycie nogi po tej przeklętej jodynie.

Sam niestety posiadam "taką klatkę". Ja odradzam operacji, chyba że ta klatka Cie mocno "dobija", nie możesz z nią normanie funkcjonować, jest mocno "wklęśnięta". Podobno, po operacji, czas rehabilitacji jest dosyć długi (czasem nawet ok. 2 lat), a i potem nie można zbyt mocno "się angażować sie w dany [...]

[...] gadania bo skakanie bylo dzien po silowni gdzie cwiczylem obie nogi jednakowo. Nie wiem co za cholera ze ta moja lewa noga jest taka oporna na skakanie a prawa jak sarenka mimo ze jej nie cwicze (jest teoretycznie slabsza bo po operacji kolana)...Zaczyna mnie to draznic bo nie wiem o co chodzi. Czy to jest az tak mocno uwarunkowane genetycznie?

[...] ... obserwować mi lekarz, chirurg naczyniowy, powiedział żeby nie ruszać w takim stanie jak mam, więc nic nie robię, już i tak za dużo po lekarzach chodzę i później Szajba ma pole do podśmiewania %-) edit: a jak zobaczyłem Twoją fotę po operacji to się tylko upewniłem w tym żeby nie ruszać ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-06-10 20:35:18

bicu prawa reka nad łokciem, znamie szrama po operacji złamanie awtedy?

[...] robotę w wychowanie naszego "synka". Dziś Huzar ma 6 lat i chciałbym zatrzymać czas!! Jest taki fajny, tak bardzo go kocham, że jak sobie pomyślę o życiu bez niego, to już dziś sobie tego nie wyobrażam ... Poza tym jest moim partnerem treningowym, tysiące kilometrów razem. Po operacji znów na niejeden bieg razem się wybierzemy ;-) Powodzenia!

[...] tym razem 250zł + 50zł zdjęcie rentgenowskie i po kilku minutach pewna diagnoza: operacja się nie udała, implant się nie przyjął, kości się nie zasklepiły (mimo, że rok po operacji wmawiano mi, że wszystko jest w porządku), wymagane są kolejne dwie, jedna usuwająca stare implanty a za pół roku następna + wszczepienie mięśnia ze zwłok (koszt [...]

A se kuźwa słodyczy na urodzinki kupiłem :)) Będę na ufc wcinał aż miło. Ale po za tym nie wiem czy mi się 2 czyrak nie robi obok tego wyciętego, bo mam zaczerwienione i stwardniałe, ale to może tak być po operacji w sumie %-). Noga 6 raz będzie odpadać

[...] momencie jak ******lnie to będzie ból i zgrzytanie zębów. Ja tez mimo wagi 140 biegałem, grałem w piłke i nie narzekałem a tu raz ***nęło mi kolano i teraz jestem tydzień po operacji zerwanego więzadła w kolanie i wcięcie łękotek a to operacja kureewsko bolesna. Przestrzegam więc przed zbytnim optymizmem. Mówie to bo ja tez nigdy nie narzekałem [...]

[...] a pokojem pielęgniarek i na moje nieszczęście znalazłam też automat z kawą i automat ze słodkościami stres niestety domagał sie zabicia go czekoladą zaczęłam dziś też stosowanie Trec-owskiego Fit Effect z CLA, ponoć wyładnia skóre. Zobaczymy. A tu jeszcze fot Scorpiona po operacji: Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-18 22:58:59

Moim zdaniem liczyć się będzie czwórka zawodników: Jay (po operacji barku może być groźny), Phil (aktualny mistrz), Kai (wieloletni pretendent) oraz Branch (zawodnik będący w 2009 o krok od tronu). Phil - jeśli wyjdzie z podobnym przygotowaniem - będzie najgroźniejszy z całej stawki.

mam kumpla co ma nie wiem jak to sie nazywa zyle dluzsza w jednym jadrze czasami go pobolewa ale lekarz powiedzial ze to nic takiego jak chce moze poddac sie operacji ale nie musi a koks bierze i jakos w niczym mu to nie przeszkadza pozniej nie wiem moze akurat tobie moze zaszkodzic najwyzej poczekaj na operacje i po operacji mysle ze powinno byc [...]

[...] , takze jestem po urazie stawu skokowego tylko mialem duzo powazniejsza kontuzje przez co musialem byc 2 razy operowany (zakladanie srub i wyjmowanie po pol roku..) Po operacji mialem gips 6 tyg i po tym wszystkim była rehabilitacja wiec mysle ze samilo mozesz robic cwiczenia podobne do tych co ja mialem. - wspiecia na palce - wszelkiego [...]

[...] poszlo po masie .Ale widac znacznie lepiej klate i boczki powoli znikaja nawet ABS mi tyle nie dal przez 5 tygodni co robota od 8-13 + 15-19 masakra . Ale to sie nadrobi jak wyjde ze szpitala po operacji to planuje Mono+NO Burst=Aero2 . Tesknilem za wami silownia i dieta :) Milego dnia ja juz tu nie wale smutow ide sie opalac bo pogoda kozak :)

A generalnie coś na dolne partie robisz? Teraz zdecydowanie mniej niż zaraz po operacji....bo wtedy musiałem szybko przywrócić nogę do ,,normalnego,, stanu. Powiesz szczerze że jestem w pracy 10-12 godzin ciągle na nogach i to czasami sporo obciążanych....chociaż staram się raczej wyręczać pracownikami jeśli są to jakieś bardzo ciężkie zajęcia. [...]

[...] maksymalnego ciężaru + gumy. By skoncentrować się na dynamice. W moim arsenale gadżetów treningowych mam również gumy ;-D których używałem podczas wyciskania , jednak po operacji barku / wstawione 3 tytanowe kotwice / zrezygnowałem z nich , ponieważ straciłem trochę ze stabilności tego stawu. Podczas treningu z gumami mocno pracują mięśnie [...]

Ja też nie narzekam, mam gdzie trenować, w przeciwnym razie zdrowie psychiczne było by wystawione na ciężką próbę... Jak byłem zaraz po operacji endoprotezy biodra , to przez jakiś czas nie trenowałem.....żona wtedy powiedziała żebym wymyślił jakieś ćwiczenia , które mnie ,,rozładują,, bo staję się upierdliwy ;-D Przerobiłem wtedy ławeczkę i [...]

[...] na razie spokojnie na takim obciążeniu żeby kontrolować ruch i trzymanie łopatek , zapewne zrobiłbym sporo więcej powtórzeń ale nie o to mi dzisiaj chodziło . Myślę że po operacji biodra wdrożę je do repertuaru na plecy ..ponieważ teraz odczuwam mały dyskomfort podczas trzymania ustawienia nóg i tułowia. https://youtu.be/bNXR2UlgWZI Zmieniony [...]

[...] jeszcze kilka dni posiedzę w domu ....pogoda trochę świruje . W takim razie jutro zabiorę się za skonstruowanie dodatkowych przyrządów do mojej siłowni , które ułatwią mi rehabilitację po operacji :-)) Tak u mnie dzisiaj było przez cały dzień , do tego praktycznie cały czas pada śnieg {{:-( /SFD/2021/4/14/4906762d14b544a5ba282d081ecd3e4b.jpg